ランナーが読むと楽しいマンガ。ランニング初心者にはピッタリです。
このマンガの著者は、中野ジェームズ修一氏。（絵を描いてるのは中野さんじゃないけれど） 青山学院大学の駅伝チームのトレーナーの方だそうだ。 ストーリーは、ダイエット目的にランニングを始めたばかりのOL遥(30歳）と、職場の...
ランニングランニング
ランニング
ランニングランニングを楽しく続けるための３つの道具。
何事もそうかもしれないけど、ランニングを続けるのもなかなか難しい。 僕は約３年間ランニングを続けているけど、未だにそう思う。 以前もそんなことをブログに書いたのだけど 飽き性でグータラな僕がなんとかランニングを続けられて...
ランニング『走れ!マンガ家ひぃこらサブスリー 』。漫画家なんだから漫画にしてよ、みやすのんきさん！
みやすのんき氏が書いた、真面目なランニング本。 この本は、子供の頃から運動オンチのみやすのんき氏（50代）が、フルマラソンをサブスリーで完走するまでを記している。氏はエッチ系が得意な漫画家だが、本書は漫画本でもないしエッ...
ランニングランニング後におすすめ。男のスキンケアはお風呂でニベアパック。
ランニング後に肌のつっぱりを感じることがある。 真冬のランニングや、夏のランニングで日焼けした日には、頬につっぱりを感じる事がある。 そんな日に僕はゆっくりお風呂に入りながらニベアパックをする。 スキンケアには全く無頓着...
ランニングApple Watch Series 3 GPSモデルでもランニング用には十分だと思う。
『series 3』を丸2年使っているが、ランニング用途には必要十分。 2年前にApple Watch series3を購入した。（もちろんその時は最新モデルだったので「シリーズ３」なんて名前は付いてなかったけど。） 購...
ランニング暇を見つけてはフォームローラーでマッサージしている。
コレただのパイプなんだけど気持ちいい。 長時間ランニングをした後など、軽い筋肉痛を感じることがあって、思いつけばストレッチをしていたのだけど、ストレッチってなかなか続かない。 そんな時に知ったのがトリガーポイントの『グリ...
ランニング膝の痛みで３キロ走れなかった僕が、月に100キロ走れるようになるまで。
運動神経バツグンの少年だったのに、たった3キロ走れないオッサンになっていた、、、 50m走は学年で1番。翼くん並みのオーバーヘッドキックを決め、カズダンスを完コピしていた運動神経バツグンの僕も、社会に出てからは運動とは無...
ランニング普段にも使えるところがオススメ。ランニング用サングラスgoodr。
ランニング用のサングラスはgoodr（グダー）の物を使っている。 goodrのサングラスには、特別な機能もなければ、世界最軽量みたいな目を見張る特徴もない。 だけどその普通なところがとても良い。 ランニング用のサングラス...
ランニング３年間、ほぼ毎週ランニングしてるけど、未だに家を出るまでイヤイヤしてしまう。
週に１〜２回ランニングを続けている。距離はその日の気分にもよるけれど、だいたい１０キロ前後か。 もう丸３年続いているので、そろそろ習慣と呼んでもいい頃なのに、毎回イヤイヤ病を患ってしまい、「今日は走るんだぞ」と自分に言い...
